Το West Cross είναι το πρώτο και μοναδικό BOX λειτουργικής γυμναστικής στην Κοζάνη. Από το 2015 εξειδικεύεται σε αυτό το είδος εκγύμνασης με έμπειρο και καταρτισμένο προσωπικό. Η βελτίωση της υγείας και της φυσικής κατάστασης σε όλες τις παραμέτρους με τέτοιο τρόπο ώστε ο καθένας μας να ανταπεξέρχεται στις καθημερινές του προκλήσεις αποτελεί καθημερινά πρόκληση και στόχο, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή φυσικής κατάστασης.
- CrossFit Intro
Εισαγωγικό τμήμα απαραίτητο για την εκμάθηση των βασικών τεχνικών, κινήσεων και ασκήσεων του CrossFit. - CrossFit
Προπόνηση προχωρημένων. Προϋπόθεση αποτελεί η παρακολούθηση του τμήματος CrossFit Intro. - Level 1
Προπόνηση προχωρημένων με αυξημένα επίπεδα δυσκολίας. - Open Gym
Ελεύθερη χρήση του χώρου από ασκούμενους για βελτίωση των δεξιοτήτων ή εφαρμογή ατομικών προγραμμάτων προπόνησης. - CrossFit Kids
Παιδικό τμήμα βασικών δεξιοτήτων, τεχνικών και κινήσεων άθλησης για παιδία ηλικίας 7-13 ετών. - Personal Training
Εξατομικευμένος προγραμματισμός προπόνησης υπό την εποπτεία αποκλειστικού προπονητή. - RX Team
Προγραμματισμός και προπονήσεις με στόχο τη συμμετοχή σε διοργανώσεις CrossFit.
Το WEST CROSS εισάγει έναν νέο τρόπο εκγύμνασης, ασφαλή, κατάλληλο για κάθε ηλικία και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό. Καθημερινά σχεδιάζονται νέα προγράμματα που ως στόχο έχουν την βελτίωση όλων των παραμέτρων της φυσικής μας κατάστασης.